Veldhuis coaching Nijmegen

Werkwijze

De essentie is dat we tastbaar maken wat jij ervaart in je leven en wat jou drijft. Daarbij kijken we naar je omgeving, je gedrag, je gedachten, je emoties, je lichaam en waar je blij van wordt.

Als coach werk ik in het hier en nu. Het startpunt is jouw motivatie om aan een doel te werken. Nadat we je leerdoel hebben bepaald gaan we ermee aan de slag door buiten je comfortzone te gaan en doen we speelse/confronterende oefeningen. Jij vertaalt dit naar jouw leven door concrete opdrachten te doen. Hierbij staat jouw gevoel van veiligheid centraal.

Als een aanvullende methode kan je letterlijk gaan bewegen. Denk aan wandelen, fietsen, hardlopen en skaten. De functie van bewegen in de buitenlucht is het versterken van je conditie, waardoor je veerkracht wordt vergroot. Bewegen is een bewezen manier om mentaal fitter te worden.



Deel deze pagina op